Inleiding: Herstel na Ontrouw

Ontrouw kan een van de meest pijnlijke ervaringen zijn in een relatie. Of je nu zelf vreemd bent gegaan, bedrogen bent of de derde in een driehoeksverhouding bent, de emotionele impact is vaak overweldigend. In deze blog bespreken we hoe je kunt omgaan met de gevolgen van ontrouw, inclusief de terugkerende vragen, flashbacks en triggers die het herstelproces kunnen bemoeilijken. Ontdek praktische tips en inzichten die je helpen om weer grip op je leven te krijgen en de weg naar herstel te vinden. Samen kunnen we werken aan het herstellen van vertrouwen en het versterken van je relatie.

“Vele mensen ervaren dit en het kan voelen alsof je in een eindeloze loop vast zit. Dan denk je ik heb weer een stapje vooruit gedaan. Het herstel begint, het herstel van vertrouwen wat te voet komt en te paard gaat. Maar dan ruik je iets of je rijdt langs de supermarkt. Je rijdt langs de supermarkt en je weet dat daar op de parkeerplaats jouw partner met zijn of haar lover seks hebben gehad en dan is dat een enorme trigger. Wat ik vooraf ga zeggen is dat je deze triggers en flashbacks vooral wel moet bespreken met je partner. En natuurlijk gaat het er wel om op welke manier. Maar op het moment dat je het wel bespreekt, en het advies is wel om het te doen als je er niet meer middenin zit, dat je het wel bespreekt, dan kan het een storting zijn van jouw partner, hoe hij of zij reageert op jouw trigger en op jouw flashback.”

Lees de hele blog op: https://ontrouwexpert.nl/herstellen-na-ontrouw-omgaan-met-flashbacks-en-triggers/
Of luister de podcast: https://app.springcast.fm/player/episode/152383?theme=springcast