Aanbod 5 ‘De Tweedaagse Training Houd Me Vast’

Het programma “Houd me vast” bestaat uit twee hele dagen van 09:00-17:00 uur in Den Haag

Herken jij dat gevoel? Dat gevoel van alleen zijn in je relatie? Je voelt je niet gehoord en begrepen. Ook niet als je erom vraagt? Je doet zo je best maar het is nooit goed genoeg. Wat laat jij dan zien aan jouw partner? Jouw irritatie en boosheid, of trek jij je terug? En wat doet je partner? En….als je erover nadenkt….komen jullie dan eigenlijk steeds in een zelfde soort patroon terecht?

Het lijkt soms uitzichtloos…. Maar dat is het niet! Hoe gaaf is het als jullie elkaar beter leren te begrijpen en als jullie je eigen patroon kunnen omkeren?! Sluit aan en verbaas je over welke stap je kunt zetten om je weer verbonden te voelen met je partner

Het Houd me Vast programma is een light versie van relatietherapie. Het is een training waarbij je, in een kleine groep van 3 a 4 stellen, in hoog tempo o.a. de communicatie in je partnerrelatie verbetert. We houden de groep klein zodat we voldoende aandacht kunnen besteden aan elk afzonderlijk koppel. De meeste mensen vinden het spannend om te werken aan de relatie in een groep, maar je werkt vooral samen met je partner!

Wat je leert:

* Onderliggende emoties en behoeftes te herkennen en uit te spreken naar elkaar

* Hoe liefde werkt: begrijp je emoties in termen van verbinding

* Onderzoeken en veranderen van niet helpende patronen binnen jullie relatie

* Je gevoeligheden in de relatie herkennen

* Anders omgaan met moeilijke momenten die in jullie relatie zijn voorgevallen

* Praten over jullie intimiteit en verlangens en eventuele drempels hierin

* Hoe jullie een veilige basis kunnen bouwen om moeilijke dingen te kunnen bespreken

Dit zorgt voor meer begrip en rust, meer verbinding en een stevigere basis van jullie relatie.

De training is zo opgezet dat er een gezamenlijk gedeelte is, afgewisseld met gesprekken alleen met je partner, waarbij je deels begeleid wordt door ons. Tijdens de training werken we met videomateriaal, oefeningen en huiswerk opdrachten. Individuele problemen zullen we niet in groepsverband bespreken en je hoeft niets te delen wanneer je dat niet wilt.

 

HOUD ME VAST TRAINING geef ik samen met mijn collega Jordie Vos

 

📅 Wanneer: zie kalender en data op de pagina TRAININGEN.

🏠 Waar: Den Haag

Voor informatie over kosten en/of om je aan te melden info@juttucoaching.nl en zie het contactformulier.