Let’s Talk – een podcastserie voor wie bedrogen is

Je bent bedrogen. En ineens is niets meer vanzelfsprekend.

Misschien slaap je slecht. Misschien ben je constant aan het piekeren. Misschien functioneer je naar buiten toe, terwijl het vanbinnen chaos is.

In de podcastserie Let’s Talk richt ik mij volledig op jou: degene die bedrogen is. Niet op snelle oplossingen. Niet op adviezen van mensen die zeggen dat je ‘gewoon moet loslaten’. Maar op wat er werkelijk gebeurt wanneer ontrouw je raakt tot in je fundament.

Deze serie is onderdeel van mijn podcast Sterker na Ontrouw en is ontstaan vanuit één duidelijke missie: jou helpen om weer helder, stevig en bij jezelf te komen, midden in of na de storm van ontrouw.

Waarom Let’s Talk?

Na ontrouw raken veel mensen zichzelf kwijt. Door gaslighting. Door twijfel aan hun eigen waarneming. Door de angst om ‘te veel’ te zijn.

In Let’s Talk geef ik woorden aan wat vaak onuitgesproken blijft. Ik spreek rechtstreeks tot jou, alsof je tegenover me zit. Zodat je voelt: ik ben niet gek, ik ben niet alleen, en wat ik voel is logisch.

Deze serie is geen therapie, maar wel therapeutisch. Omdat erkenning de eerste stap is naar herstel.

Voor wie is deze podcastserie bedoeld?

Let’s Talk is er voor jou als:

• je bedrogen bent en niet weet wat je moet voelen of denken
• je twijfelt aan jezelf door gaslighting of ontkenning
• je vastzit tussen blijven en vertrekken
• je wilt begrijpen wat ontrouw met je doet
• je eerst jezelf wilt herstellen, los van de keuze voor de relatie

Of je nu net ontdekt hebt dat je partner ontrouw is geweest, of dat het al langer geleden is — deze afleveringen helpen je om weer grond onder je voeten te voelen.

Wat kun je verwachten in Let’s Talk?

In deze serie neem ik je mee langs thema’s die essentieel zijn voor herstel na ontrouw, zoals:

• de eerste schok en emotionele ontregeling na bedrogen worden
• waarom ontrouw zo diep ingrijpt in je zelfbeeld en veiligheid
• gaslighting en waarom je aan jezelf gaat twijfelen
• de vraag: blijven of vertrekken — en waarom die vraag vaak te vroeg komt
• angst om los te laten, en angst om te blijven
• hoe je weer kunt vertrouwen op je eigen gevoel

Ik combineer mijn jarenlange ervaring als relatietherapeut met inzichten uit onder andere Imago-therapie, Transactionele Analyse, IFS en systemisch werk. Altijd vertaald naar begrijpelijke taal, zonder jargon.

Geen oordeel. Geen haast. Wel diepgang.

Wat deze podcastserie anders maakt, is dat je nergens naartoe hoeft. Je hoeft nog niets te beslissen. Je hoeft geen sterke versie van jezelf te zijn.

In Let’s Talk mag je precies zijn waar je bent. Verdrietig. Boos. Verward.

Vanuit die plek ontstaat langzaam weer helderheid.

 

Liefs,

Annette

Aflevering 1

Welkom bij Sterker na Ontrouw, de podcast van Annette Burgers, de ontrouw expert van Nederland. In deze allereerste aflevering neem ik je mee in de allereerste fase na ontrouw: de schok, het ongeloof en de verwarring. Het moment waarop je ontdekt dat je partner je heeft bedrogen, is ingrijpend en kan je wereld volledig op zijn kop zetten.

Luister met Springcast:

Aflevering 2

Je bent bedrogen en je vraagt je af ‘Hoe kan dit ooit herstellen? Hoe kan ik mijn partner ooit weer vertrouwen?’ Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar.

Luister met Springcast:

Aflevering 3

Blijf ik of ga ik weg? De verscheurende keuze na ontrouw (Deel 3)
In deze derde aflevering van de serie over herstel na ontrouw, richt ik me specifiek op jou als je bedrogen bent. De aflevering duikt diep in de meest verscheurende vraag na de onthulling: “Blijf ik of ga ik weg?”

Luister met Springcast:

Aflevering 4

In deze aflevering van de podcast “LET’s TALK” duikt Annette Burgers, de Ontrouwexpert van Nederland, diep in de pijnlijke realiteit van verbroken exclusiviteit na ontrouw. Specifiek beantwoordt ze een moedige vraag van een luisteraar wiens 31-jarige huwelijk op de klippen liep door vreemdgaan, waarna haar partner terug wilde.

Luister met Springcast:

Aflevering 5

Wat gebeurt er in jou wanneer je wordt getriggerd? Wanneer je lichaam in één seconde terugschiet naar oude pijn, angst, afhankelijkheid of verwarring? In deze aflevering duiken Annick Verboven (trauma- en narcismecoach) en ik diep in de dynamiek van narcisme, codependentie, schuldinductie én de enorme impact hiervan op je zenuwstelsel — juist wanneer jij zelf midden in ontrouw, verlatenheid of relatie-onzekerheid zit.

Luister met Springcast:

Aflevering 6

Je wereld staat op z’n kop.
Misschien slaap je slecht, pieker je voortdurend of voel je je overspoeld door vragen waar geen antwoorden op lijken te bestaan.
Misschien luister je omdat niemand in jouw omgeving écht begrijpt wat deze pijn met je doet.
Deze aflevering is voor jou.

Luister met Springcast:

Aflevering 7

Ontrouw: Hoe weet je of het opnieuw kan gebeuren? Ben je bedrogen? Dan is dit waarschijnlijk de vraag die je het meest bezighoudt, zelfs als je hem niet hardop durft te stellen:
“Hoe weet ik dat het niet nóg een keer gebeurt?”

Luister met Springcast:

Aflevering 8

Je bent bedrogen. Misschien herken je dit: Je wacht. Op antwoorden, spijt, verandering, therapie, veiligheid. Maar wat als jouw herstel te lang in de wachtstand staat? In deze aflevering spreek ik over een confronterende, maar bevrijdende waarheid: jouw heling mag nooit afhankelijk worden van het gedrag van je partner.

Luister met Springcast:

Aflevering 9

Mijn gast is Gerda, ervaringsdeskundige vrouw die bedrogen is (meerdere keren), en vrouw die bedrogen heeft. Wat als je in je leven meer dan één rol hebt gehad binnen ontrouw? Wat als je zowel de bedrogen partner bent geweest, als degene die ooit zelf buiten de relatie liefhad?

Luister met Springcast: