Serie 21 - 'DE ONTROUW PODCAST 2026; Sterker na ontrouw.
De Ontrouw Podcast
Over liefde, verlangen en wat er werkelijk speelt bij ontrouw
Ontrouw raakt meer mensen dan we denken — als bedrogene, als degene die vreemdgaat, of als derde. Toch rust er veel schaamte en oordeel op, waardoor het echte gesprek vaak uitblijft.
In De Ontrouw Podcast neem ik je mee voorbij schuld en simpele verklaringen. Deze serie hoort bij mijn boek Sterker na ontrouw en gaat over wat ontrouw ons werkelijk probeert te vertellen. Over hechting, verlangen en de innerlijke dynamiek die maakt dat mensen elkaar soms kwijtraken, zelfs als er liefde is.
Je ontdekt waarom ontrouw zelden uit het niets ontstaat, waarom verlangen niet zomaar verdwijnt en hoe inzicht kan helpen om weer richting te vinden — alleen of samen. De podcast belicht alle drie de rollen in de driehoek van ontrouw: degene die bedrogen wordt, degene die vreemdgaat en degene die de derde is.
Mijn uitgangspunt is helder:
ontrouw hoeft niet het einde te zijn, maar kan het begin worden van een nieuwe relatie met jezelf en – als jullie dat willen – met je eigen partner.
🎧 Luister naar De Ontrouw Podcast via je favoriete podcastplatform.
📩 Wil je als eerste mijn boek Sterker na ontrouw – van chaos naar keuze ontvangen?
Mail dan naar info@juttucoaching.nl met als onderwerp BOEK.
Na verschijnen ontvang je – na een foto met het boek – mijn e-book De Relatiescan gratis (t.w.v. €21,95).
👉 Meer verdieping en updates in mijn nieuwsbrief ontvang je via www.ontrouwexpert.nl, welkom om je aan te melden!
2 januari 2026
Waarom deze aflevering luisteren?
Misschien luister je omdat je midden in een moeilijke periode zit. Misschien omdat je relatie anders voelt dan vroeger. Of misschien gewoon omdat dit onderwerp je raakt — zonder dat je precies weet waarom. Veel mensen die later met ontrouw te maken krijgen, zeggen achteraf: “Ik voelde al langer dat er iets speelde, maar ik kon het niet plaatsen.” Deze aflevering is er juist voor die fase. Voor het moment vóór de conclusies. Vóór schuld. Vóór verklaringen. Voor het moment waarop je begint te voelen dat er iets schuurt, maar nog niet weet wat. Waar gaat deze aflevering over?
Luister met Springcast:
9 januari 2026
Hechting, brein en verlangen: waarom verlangen niet verdwijnt . Waarom verdwijnt verlangen in langdurige relaties zo vaak? En waarom kan juist dát zoveel schaamte, verwarring en afstand veroorzaken? In deze tweede aflevering van Sterker na ontrouw neem ik je mee in wat er biologisch en psychologisch gebeurt binnen langdurige relaties. Je ontdekt hoe hechting, dopamine en verlangen samenwerken — en waarom ontrouw zelden uit het niets ontstaat.
Luister met Springcast:
16 januari 2026
Herstel na ontrouw gaat niet alleen over vertrouwen herstellen. Er komt een moment in het proces waarop de vraag zich aandient: Hoe stond onze relatie ervoor vóór de ontrouw? In deze aflevering neem ik, ontrouwexpert van Nederland, je mee in een fase van herstel die vaak wordt overgeslagen — of juist vermeden. Niet omdat mensen onwillig zijn, maar omdat dit gesprek raakt aan pijn, loyaliteit en verantwoordelijkheid.
Luister met Springcast:
23 januari 2026
Waarom voelt verliefdheid soms als een drug? En waarom lijkt ontrouw zoveel meer met je brein en zenuwstelsel te maken te hebben dan met ‘keuzes’ alleen? In deze diepgaande aflevering gaat Annette Burgers, ontrouwexpert van Nederland, in gesprek met trauma- en hechtingsspecialist Esther Groenewegen over de neurobiologische en hechtingsdynamieken achter ontrouw.
Luister met Springcast:
30 januari 2026
Soms zijn er podcasts die je raken in je hoofd. En soms zijn er gesprekken die je raken in je hart. Vandaag was zo’n dag. Mijn gast was Jentien Keyzer. En dit was geen interview. Dit was een ontmoeting.
Een gesprek waarin woorden soms tekortschoten, stiltes mochten vallen en waarin iets ouds afbrokkelde — om ruimte te maken voor iets wat eerlijker, echter en volwassener voelt.
Luister met Springcast:
6 februari 2026
In deze aflevering ga ik in gesprek met Laura Visser, coach gespecialiseerd in ongezonde relatiepatronen, zelfontwikkeling en innerlijk werk.
Laura spreekt niet alleen als professional, maar ook als mens — met ervaring aan beide kanten van ontrouw.
We praten over wat er werkelijk onder ontrouw ligt.
Niet om gedrag goed te praten.
Wel om schaamte te verlagen en inzicht te vergroten.
Luister met Springcast:
13 februari 2026
Na ontrouw en vreemdgaan voelen veel mensen een intense drang om controle terug te pakken. In deze aflevering over herstel na ontrouw legt Annette Burgers uit wat je doet als je bedrogen bent… en ineens de drang voelt om zelf ook iets terug te doen?
In deze aflevering van de podcast Ontrouw De Podcast neemt Annette Burgers — relatietherapeut en ontrouw expert van Nederland — je mee in een thema dat veel voorkomt na vreemdgaan, maar waar zelden eerlijk over wordt gesproken: reactieve autonomie seks.
Luister met Springcast:
20 februari 2026
Explosief en intens — of volledig stilvallen. In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt in de seksuele relatie na ontrouw. Waarom seks zo beladen wordt. Waarom verlangen verdwijnt of juist overweldigend kan zijn. En waarom dit niets zegt over falen, maar alles over veiligheid.
Luister met Springcast:
27 februari 2026
In deze diepgaande en inspirerende podcastaflevering verwelkom ik Peter Simons, auteur van het intrigerende boek ‘Zwemles’. Peter neemt ons mee op een reis van bewustwording, zelfverantwoordelijkheid en het doorbreken van patronen, specifiek in de context van ontrouw en relationele groei.
Luister met Springcast:
6 maart 2026
Soms zit je in je relatie en voel je: er klopt iets niet. Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je blijft terwijl je eigenlijk iets mist. Of je gaat over een grens – van jezelf of van de ander – en begrijpt later pas waarom. In deze aflevering ga ik in gesprek met Anne-Brit Voorn, relatietherapeut en schrijver van de roman Onaangeroerd. Een boek waarin ze op indringende wijze laat zien wat er gebeurt als oud zeer, schaamte en grensoverschrijdende ervaringen “onaangeroerd” blijven.
Luister met Springcast:
13 maart 2026
Wat als ontrouw niet alleen een vertrouwensbreuk is… maar een diep rouwproces dat drie levens tegelijk ontwricht? Wanneer ontrouw aan het licht komt, lijkt het vaak alsof de wereld even stilstaat. De relatie zoals je die kende bestaat niet meer. Vertrouwen verdwijnt. Zekerheden vallen weg. En plotseling staat alles wat vanzelfsprekend leek – liefde, trouw, toekomst – op losse schroeven.
Luister met Springcast:
20 maart 2026
Lore Eerlings is een Vlaamse relatie- en gezinstherapeut, gespecialiseerd in ontrouw. Ze is de co-auteur van het boek “Eerste Hulp bij Ontrouw” en deelt in deze podcastaflevering haar inzichten en persoonlijke ervaringen met het onderwerp.
Luister met Springcast:
27 maart 2026
Waarom blijven zoveel mensen zichzelf verliezen in de liefde? Waarom voelt liefde vaak als iets wat je moet verdienen? En wat gebeurt er als je eindelijk stopt met zoeken… en begint met voelen? In deze openhartige aflevering spreekt Annette Burgers met ex-psychiater en auteur Bram Bakker over zijn persoonlijke reis naar zelfliefde en de diepgewortelde patronen die ons liefdesleven sturen.
Luister met Springcast:
3 april 2026
In deze aflevering duik ik, relatietherapeut Annette Burgers, dieper in het thema ontrouw. Ik deel waarom ik en co-auteur Lydia Sterker het boek “Sterker Na Ontrouw” hebben geschreven, en doorbreekt het taboe rondom vreemdgaan. Ik vertel over haar eigen ervaringen met ontrouw en de diepgaande zoektocht naar het ‘waarom’ daarachter, inclusief systemische opstellingen en EMDR.
Luister met Springcast:
10 april 2026
Wat gebeurt er als een relatietherapeut zelf in een affaire terechtkomt? In deze open en persoonlijke aflevering van Bram Bakker in gesprek met spreekt psychiater en auteur Bram Bakker met relatietherapeut en ontrouwexpert Annette Burgers.
Luister met Springcast:
18 april 2026
Waarom gaan mensen vreemd… zelfs als ze zeggen dat ze van je houden? Het is misschien wel de meest pijnlijke vraag na ontrouw. En tegelijkertijd de vraag waar zelden een écht eerlijk antwoord op komt. In deze aflevering ga je voorbij de clichés. Geen oppervlakkige verklaringen. Maar een diepgaand inzicht in wat er werkelijk gebeurt — in het brein, in het lichaam en in de relatie. Je ontdekt waarom ontrouw vaak geen rationele keuze is… maar een proces dat zich razendsnel en grotendeels onbewust afspeelt. En ook: waarom dat niets afdoet aan verantwoordelijkheid.
Luister met Springcast:
24 april 2026
Het taboe op ontrouw: Voorbij oordeel naar begrip en herstel. In deze diepgaande aflevering tackelt Annette Burgers het hardnekkige taboe rondom ontrouw. Ze onderzoekt waarom we zo snel oordelen en hoe dit vaak voortkomt uit collectieve angsten voor verlating of onvoldoende zijn. Annette daagt de “romantische mythe” uit dat één partner ons volledig kan vervullen. Ontrouw is zelden puur seksueel; het kan wijzen op diepere, onvervulde verlangens of gemis in een relatie. Het vraagt om te kijken naar de context en de betekenis, en de lagen van de daad, betekenis en context van elkaar te scheiden. Herstel na ontrouw vraagt om een nieuw “wij” te creëren: eerlijker, transparanter en volwassener. Blijven na ontrouw is geen zwakte, maar een moedige en begrensde keuze die verder reikt dan de simpele regels van de buitenwereld.
Luister met Springcast:
1 mei 2026
Annette benadrukt dat herstel begint bij jezelf, bij het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen pad, ongeacht je rol in de ‘driehoek van ontrouw’. Dit is geen plek voor oordeel, maar voor begrip, inzicht en transformatie.
Ontdek: Waarom vreemdgaan meer is dan alleen een relatiecrisis, en hoe je kunt voorkomen dat het een trauma wordt.
Leer: Over radicale eerlijkheid, grenzen stellen en de weg naar een sterkere versie van jezelf.
Voel: Dat je niet alleen bent in je verwarring, leegte, verdriet of woede.
Luister met Springcast:
8 mei 2026
Waarom voelt ontrouw alsof je lichaam constant “aan” staat? Waarom blijf je controleren, piekeren of zoeken naar antwoorden? Waarom ontplof je soms… terwijl je diep vanbinnen vooral bang of verdrietig bent? En waarom voelt het soms alsof je compleet afgesloten raakt van jezelf? In deze diepgaande aflevering van de podcast *Sterker Na Ontrouw* neemt Annette Burgers — relatietherapeut en ontrouwexpert van Nederland — je mee in de wereld van het zenuwstelsel en hechtingspijn.
Luister met Springcast:
15 mei 2026
Zij ging vreemd en koos toch voor haar man. In deze podcast spreek ik met luisteraar Suzanne. Ik heb een diepgaand en moedig gesprek gevoerd met Suzanne (een gefingeerde naam), een vrouw die zich gevangen voelde tussen twee werkelijkheden: de veiligheid van haar gezin en het onverwachte ontwaken van haar levenslust door een andere man. Ze deelde haar intense gevoelens van schuld en schaamte, maar ook de immense opluchting toen ze ontdekte: “Er is niks mis met mij!”
Luister met Springcast:
22 mei 2026
Over wie fout zat. Wie loog. Wie iemand pijn deed. Maar onder ontrouw ligt vaak een diepere werkelijkheid verborgen.
In deze aflevering neem ik je mee voorbij de oppervlakkige verhalen over vreemdgaan, bedrogen worden en de rol van de derde. Want achter deze drie rollen zie ik in mijn praktijk vaak dezelfde thema’s terugkomen
Luister met Springcast:
5 juni 2026
Waarom weerstand van de bedrogen partner tegen herstelwerk logisch is, maar jouw eigen heling niet hoeft te wachten.
In deze aflevering pakt Annette Burgers een diepgaand en gevoelig onderwerp aan: de begrijpelijke weerstand van degene die bedrogen is om deel te nemen aan een hersteltraject. Vaak vragen zij zich af: “Waarom zou ik investeren als mijn partner de oorzaak van het vreemdgaan nog niet begrijpt, of nog gevoelens heeft voor de ander?”
Luister met Springcast:
12 juni 2026
In deze aflevering neem ik je mee langs de vragen die werkelijk belangrijk zijn wanneer je partner vreemd is gegaan. We praten over vertrouwen, twijfel, je gezin van herkomst, emotionele volwassen keuzes, de vraag of je een keuze bent of een optie, en hoe je voorkomt dat je jezelf kwijtraakt in de liefde.
Luister met Springcast:
19 juni 2026
In deze diepgaande solo-aflevering bespreekt Annette de psychologie achter loslaten na vreemdgaan vanuit drie therapeutische lenzen: IFS (Internal Family Systems), Imago-relatietherapie en systemisch werk. Ze is eerlijk, genuanceerd en zegt dingen die veel therapeuten niet durven te zeggen.
Luister met Springcast:
26 juni 2026
Edward Tuheteru: Van Seriële Ontrouw tot Relatietherapeut – De Prijs van Vermijding en de Kracht van Thuiskomen
In deze openhartige aflevering duik ik in gesprek met Edward Tuheteru, wiens turbulente levenspad hem van een carrière in telecom naar die van relatietherapeut leidde – na twee scheidingen en veelvuldige ontrouw.
Luister met Springcast: