Serie 22 - 'DE ONTROUW PODCAST 2026; Ontrouw Expert op onderzoek naar IFS-delen
Ontrouw Expert op onderzoek naar IFS-delen
Sterker na ontrouw — een nieuwe podcastserie over de innerlijke delen achter vreemdgaan
Ontrouw laat je vaak achter met duizend vragen. Aan jezelf. Aan je partner. Aan wat er eigenlijk is gebeurd.
Hoe kon ik dit doen?
Waarom deed hij/zij dit?
Ben ik nog wel een goed mens?
In deze nieuwe serie ga ik op onderzoek naar die vragen — niet vanuit schuld of oordeel, maar vanuit begrip. Ik gebruik daarvoor Internal Family Systems (IFS): een therapiemodel dat ervan uitgaat dat we niet uit één persoonlijkheid bestaan, maar uit verschillende innerlijke delen. Delen die controleren. Delen die beschermen. Delen die oude pijn dragen zonder dat we het weten.
Wat je in deze serie kunt verwachten
Aan de hand van herkenbare verhalen neem ik je mee in hoe ontrouw écht ontstaat — vaak niet als één bewuste keuze, maar als een innerlijke strijd tussen delen die allemaal denken dat ze het beste met je voorhebben. Je leert wat je Managers, je Firefighters en je Bannelingen doen, en waarom “gewoon stoppen” soms zo onmogelijk voelt.
Deze serie is er voor iedereen die met ontrouw te maken heeft — of je nu degene bent die vreemdging, of de partner die probeert te begrijpen wat er gebeurde.
Waarom deze bril?
Omdat oordeel je nergens brengt, maar begrip wel. Hoe beter je je eigen delen — of die van je partner — leert kennen, hoe minder je erdoor wordt bestuurd. En hoe meer ruimte er ontstaat voor keuzes vanuit rust, verbinding en jouw ware zelf.
Meer weten? Stel je vraag: info@juttucoaching.nl
3 juli 2026
Vreemdgaan gaat zelden over één bewuste keuze. Vaak is het een innerlijke strijd tussen delen die allemaal denken dat ze het beste met je voorhebben.
In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van Internal Family Systems (IFS) — de theorie die ervan uitgaat dat we niet uit één persoonlijkheid bestaan, maar uit meerdere innerlijke delen: Managers, Firefighters en Bannelingen.
Aan de hand van het verhaal van Eva (46, getrouwd, twee kinderen, stabiel leven) laat ik zien hoe een simpele vraag van een collega een oud, weggestopt deel van haar wakker maakt — en hoe dat uiteindelijk leidt tot een affaire die niemand had zien aankomen. Inclusief haarzelf niet.
Luister met Springcast:
10 juli 2026
Duik in een buitengewoon verhaal over herstel na ontrouw met Annette Burgers en haar gast Maaike Wieringa, auteur van de autofictieve roman “De Biegt.” Maaike deelt haar persoonlijke ervaring: 15 jaar na een affaire van haar man – die bovendien plaatsvond vóór hun huwelijk – kwam de waarheid boven tafel.
Luister met Springcast:
17 juli 2026
In deze aflevering richt relatietherapeut Annette Burgers zich op jou als je bent vreemdgegaan of in een affaire zit. Zonder oordeel word je uitgenodigd om nieuwsgierig te worden naar jezelf en de diepere oorzaken van ontrouw.
24 juli 2026
In deze indringende aflevering richt Annette Burgers, relatietherapeut gespecialiseerd in herstel na ontrouw, zich op de rol van ‘de derde’ in een driehoeksverhouding. Zonder oordeel of goedbedoeld advies, duikt Annette dieper in de mens achter deze rol en onderzoekt ze de complexiteit van deze positie.
31 juli 2026
Hi, ik ben Annette Burgers, en dit is ‘Onveilig gehecht, wat nu?’ Samen met psychotherapeut Peter Gossen onderzoeken we hoe je onveilige gehechtheid kunt overleven. Peter legt uit dat woorden vast kunnen zetten, maar dat we ‘adaptieve overlevingsstijlen’ ontwikkelen. Deze vroege strategieën helpen ons om te gaan met gemis aan verbinding, afstemming, vertrouwen of autonomie.